近江’s ブートキャンプ

現役アメフト選手が教える高強度の宅トレ!簡単な エクササイズも 30 秒間全力でやることで、自分の 限界まで追い込んだトレーニングができます。

カテゴリー：カラダ
　運動強度：★★★
　運動時間：２５分
　シリーズ：１本

＜こんな人におすすめ＞
　✔︎　強度の高い筋トレを求めている方
　✔︎　たくましい体を目指したい方
　✔︎　自己トレーニングがマンネリしている方