ダイエット・ボディメイクに最適ボクシングのミット打ち

ダイエット・ボディメイクに最適ボクシングのミット打ち

ボクシングのミット打ち動画です。
ジャブやストレートが打てるようになられた方は、ジャブとストレートを合わせたワンツーで心拍数を上げ、カロリー消費を狙います。

パンチを打ち込む事で全身の筋肉を使用し、ストレスを発散しながらボディメイクする事ができます。

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ダイエット専門パーソナルジムD’s-fit(ディーズフィット)で身体創り

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