歩くだけで、ダイエットになる動きを身につけるトレーニング動画です。
10ステップのプログラムで
今までほとんどの方が歩かれていた歩き方とは
全く逆の歩き方『真逆(まさか)の歩き方』でヤセ体質になることを目指します。
このウォーキングは散歩のようなデイリーウォーキングやモデルウォーキングではありません。
歩けば歩くほど足が軽くなり、リンパが流れやすく、脂肪燃焼しスタイルアップするウォーキングのノウハウが収録されています。
カラダを10のパーツに分けて下半身5つで1本と、上半身5つで一本の動画になっています。
~真逆(まさかの)歩き方~
一般的なあるきカタとは、全く逆の歩き方。
その歩き方は、今までのダイエット法を覆し
食事制限・運動・サプリなしでスタイルアップが可能。
年齢のせいだと。あきらめていたお洋服やファッションにも挑戦でき好きな服を着こなせるようになる人も。
歩くだけでいいから、マスターすれば、もう、ダイエットから卒業です。