毎朝食べたら○○キロ痩せた‼️ 美味しくダイエット😋 これ4分でできる‼️
ビタミン ミネラル 食物繊維 豊富な納豆と自家製発酵キムチで相乗効果。蕎麦にもビタミンB群が豊富で脂肪や糖質の分解を促してくれます✋
食材
・乾燥わかめ 少々 (かさまし用)
・蕎麦 1束
・納豆 1パック
・りんご酢 小さじ2
・麺つゆ 少々
・卵 １個
When I ate every morning, I lost ○○ kilos!! ️ Delicious diet 😋 I can do this in 4 minutes!! ️
Natto rich in vitamins, minerals, and dietary fiber has a synergistic effect with homemade fermented kimchi. Buckwheat is also rich in vitamin B group and promotes the decomposition of fat and carbohydrates✋
ingredients
・A little dried seaweed
・1 bundle of soba noodles
・Natto 1 pack
・2 tsp apple cider vinegar
・ A little mentsuyu
・1 egg
Ketika saya makan setiap pagi, saya kehilangan ○○ kilo!! ️ Diet enak 😋 Saya bisa melakukannya dalam 4 menit!! ️
Natto yang kaya vitamin, mineral, dan serat makanan memiliki efek sinergis dengan kimchi fermentasi buatan sendiri. Soba juga kaya akan kelompok vitamin B dan mendorong penguraian lemak dan karbohidrat✋
bahan
・Sedikit rumput laut kering
・1 ikat mie soba
・Natto 1 bungkus
・2 sdt cuka sari apel
・ Sedikit mentsuyu
・1 telur
Когда я ела каждое утро, я теряла ○○ килограммов!! ️ Вкусная диета 😋 Я могу сделать это за 4 минуты!! ️
Натто, богатый витаминами, минералами и пищевыми волокнами, имеет синергетический эффект с домашним ферментированным кимчи. Гречка также богата витамином группы В и способствует расщеплению жиров и углеводов✋
ингредиенты
・Немного сушеных водорослей
・1 пачка лапши соба
・Натто 1 упаковка
・2 ч. л. яблочного уксуса
・ Немного ментую
・1 яйцо
#納豆レシピ
#japanesefoodrecipe
#japanesefoodculture
#簡単レシピ
#時短レシピ
