ダイエットは、なぜするかをちゃんと理解して決めた方がいい
なぜするか、なぜしないといけないか、なぜしたいかっていうのが一番強いかなと思います
とりあえずやろうだと結果出ないから
俺もそうだけどじゃないと脱線しちゃうもん
しかも木曜日ぐらいに1回脱線したら俺その週末終わるからね
月曜日でいいやつって月曜日だって月に4か5回しかないから
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どうも銀次郎です！
現在クロスフィットのジムでコーチング/パーソナルトレーニングをやってます！日本のフィットネス業界にボディメイクだけではなく、幅広い分野でフィットネスのコンテンツを提供したいと思ってます！ウェイトリフティングのクリーンとスナッチで瞬発力アップするワークアウトや、スポーツをしているアスリートのパフォーマンス向上の筋トレなど！
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