[筋トレ/モチベーション上がる]筋トレに負けず成功する為に必要な事を教えてくれる名言 #shorts

キツい筋トレ💪を少しでも楽に❣️

筋トレはモチベーションを上げるのが非常に困難です😓

食事制限、きつい運動、停滞期などいろいろなストレスとの闘いです😱💪💦

そんなあなたに日々大変な筋トレを乗り越えるられてモチベーションの上がる名言をお届け致します💪✨❣️

今回の名言は筋トレで成功する上で必要な事を教えてくれる名言❣️✨

この名言を聴くことで日々の筋トレの励みになっていただければ幸いです❣️✨

しかし、そうは言っても、

「きつい筋トレはしたくない😓」

「食事制限がキツい😱」

「楽して筋トレできる方法はないかなぁ？😓」

とお悩みの方もいらっしゃると思います😱💦

そんなあなたに私の友人から聞いた楽に💪筋トレ💪ができ、モチベーションが上がる方法をお伝え致します❣️

✨①座るだけで体幹を鍛える方法✨

体の安定性を上げる、怪我の防止につながるなど、体幹を鍛えることによって様々なメリットがあります💪✨

この方法は、筋トレももちろんですが、ダイエットにも効果的な方法です❣️✨

座るだけで体幹を効率的に鍛える方法をお伝え致します💪✨❣️ ⬇️

https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3TF67R+6Y2DNM+5636+5YJRM

✨②乗るだけで筋トレを行う方法✨

筋トレは疲れているときにはモチベーションが上がらずに、三日坊主で挫折してしまう可能性が高いです😱

そんな方にオススメなのが乗るだけで、筋トレができる方法です❣️✨

こちらの方法なら、三日坊主でやめてしまう事は考えられないし、短時間で毎日続けることで筋トレの効果アップが期待できます👍✨💪

筋トレだけではなくダイエットにも効果的です❣️✨⬇️

https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3TF67R+FEWBDU+4AZQ+5YJRM

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