LIVE_EXPA_筋トレプログラム

【配信時間】
1時間

【持ち物】
汗拭きタオル、お水　※あればヨガマットや滑り止め靴下（ケガ防止の為）

【トレーナーコメント】
スクワット、プッシュアップ、腹筋など、、、
色々な筋トレと楽しい音楽で、確実に『なりたい』を叶えます！！！
ちょっと辛いですが、1人じゃないので頑張れるはず★

※暗闇フィットネスになりますので、画面が見づらくなる場合がございますが、ご了承ください。