「広背筋って実はこんなにスゴイ筋肉だった！？」
今回は、見た目だけじゃなく、呼吸や姿勢、スポーツパフォーマンスにも関わる広背筋の驚きの雑学を紹介！
✅ 広背筋は体で最も広い筋肉！
✅ 呼吸や体幹の安定にも影響を与える！
✅ 鍛えるとパンチ力やスイングスピードが向上する！
広背筋を鍛えれば、逆三角形のカッコいい体型だけじゃなく、日常生活のパフォーマンスもUP！
トレーニングに活かせる知識をぜひチェックしてみてください！
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