筋トレ

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  • 2022.10.28

運動不足の人に送る家トレの真実〜レベル①~

運動不足を解消したい人が本当にやるべきこととは? パーソナルトレーナーの前田が分かりやすく解説するシリーズ。 導入編に続いて基本中の基本を解説しています! この動画で語られていることが理解できれば、きっとあなたは運動不足が解消できる! こちらの動画が「参考になった!」「分かりやすい!」と感じた方は是非お友達やご家族にもご覧頂いてください! 【導入編の視聴方法】 導入編は限定公開としています。 限定 […]

  • 2022.10.28

筋トレしようぜ!! day30 00PEN  【リングフィットアドベンチャー】&パック開封デスマッチのおまけもあるようです

PS本垢→reo_penguin PS配信垢→mbon_00II 不定期に22時頃~24時ぐらいまで配信しています。 気ままにガンダムの動画などを投稿しています。 読み方が00(れお)PEN(ペン)と申します。 基本的に主が「わーぎゃー」と叫んでいるだけなので、 気軽にコメントしていただけるとこちらとしても助かります。 と、思っていたのですが、主が基本的にコメントしない人なので 無理にコメントしな […]

  • 2022.10.26

ハンターハンター連載休止まで毎日筋トレするおじさん41歳|2日目 #痩せる #hunterxhunter

ふと体重を測ったところ自分の思ってたより逝ってたので、 連載再開という日、冨樫先生のお力を借りて見ようと思います。 目標はとりあえず68kg(現在74kg) モラウさん見たいなイケおじを目指します。 今日のトレーニングの参考動画↓ (パッキャオ腹筋トレーニング) 本日のランチ 渋谷 喜楽 もやし麺 850円 https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13001 […]

  • 2022.10.25

親子筋トレ【腹斜筋】自宅トレ

これから筋トレ系動画をアップしていこうと思います‼️ モチベーションアップになれば嬉しいです☆ チャンネル登録、フォローして頂けたら嬉しいです ↓↓↓ ⭕️Twitter Tweets by GUY5648 ⭕️Instagram https://www.instagram.com/guy_mt #筋トレ #ダイエット #ホームトレーニー #ホームトレーニング #自宅トレーニング #自宅ジム #宅 […]

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