ピラティスで姿勢改善しながらボディメイク。 #ピラティス #マシンピラティス　#shorts #金沢ピラティス

マシンピラティスリフォーマー。
ピラティスの効果は姿勢を改善し、ボディメイク。スタイルアップするにはまずは姿勢の改善が必要。
日常の動きから変えましょう♪

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