- 2023.02.13
ピーマン・長ネギ・もやしのダイエットレシピ #ダイエット #料理
材料 ピーマン 長ネギ もやし それぞれ切って混ぜる 調味料 ごま油 鶏ガラ 醤油 唐辛子 ラップをして500ワットのレンジに5分かける 5分経ったら取り出して混ぜる もう1回レンジ。今度は500ワットで3分。 これほんとに食べ応えあるからダイエットにはもってこい!
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