【ダイエット】１５０日経過！ダイエットの参考になれば幸いです。#vlog #筋トレ #ダイエット #モチベーション

長谷川です！
5ヶ月の体重の推移や食事の戦略などを話してみました。
お手本にはならないまでもパターンの１つとして参考になればいいと思います。