LIVE_EXPA_DANCEプログラム

【配信時間】

1時間

【持ち物】

汗拭きタオル、お水　※あればヨガマットや滑り止め靴下（ケガ防止の為）

【トレーナーコメント】

EXPAダンスプログラム

有酸素運動×ダンスのコラボプログラムです！キツイ筋トレは一切なし！！

音楽とリズムを楽しみながら、脂肪燃焼効果UPとストレス発散をしましょう！

※暗闇フィットネスになりますので、画面が見づらくなる場合がございますが、ご了承ください。