【宮崎国スポまで724日】10月最初の筋トレ💪今日は胸と腕の筋トレと有酸素運動🚴‍♂️トライセップエクステンションは32kg10回3セット【宮崎障スポまで751日】

2025年10月最初の筋トレです🤗今日は胸と腕の筋トレと有酸素運動🚴‍♂️トライセップエクステンションは重りを上げて32kg10回3セットやりました💪
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