まるっと下半身痩せ

足プルプル注意⚠️
内ももにめっちゃ効く「ヒップリフト×膝パカ」💥

✅効く部位
・内もも
・お尻
・裏もも

✅回数目安
20回

効きすぎて途中で笑っちゃう人続出🤣
おうちでできるから、隙間時間にぜひやってみてね✨
#下半身痩せ
#ダイエット
#産後ダイエット
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