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ダイエット
  • 2023.09.28

【パフィー/愛のしるし】食後の足踏みダイエット【血糖値も下がる？】

【パフィー/愛のしるし】食後の足踏みダイエット【血糖値も下がる？】 【PUFFY】大ヒット曲【愛のしるし】を使った食後の足踏み体操です！ 曲に合わせてやるので、簡単な動作で、初心者でも続けやすく、忙しい人でも簡単に取り入れることができます。 食後30分以内に運動をする事で血糖値が下がるという研究結果も出ています。 30分以内が理想ですが、お腹の調子をみて無理そうでしたら1時間以内でも大丈夫です。無 […]

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  • 2023.09.26

ダイエット配信Vol.20

ミートたけし – MEAT TAKESHI- あるときはベーシスト。あるときは作編曲家。 あるときはゲーマーで、あるときはジロリアン。 そんな高性能おでぶちゃん「ミートたけし」の公式YouTubeチャンネルです。 毎週金曜21時からLIVE配信中！ 🍖ミートたけしへの質問はこちら http://x.gd/uk8zf 🍖音楽配信YouTube▷RYU KAWAMURA YOUTUBE C […]

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  • 2023.09.26

こつこつダイエット経過報告　令和5年9月26日#Shorts #diet #дієта #نظام_عذائي

こつこつダイエットの経過報告。 令和5年9月26日分です。 ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！ BGM　DOVA-SYNDROME　Cloud Nine written by modus #Shorts　＃こつこつダイエット　＃ダイエット記録　＃ダイエット　＃ダイエット日記　＃フリモメン　＃ずんだもん　＃DJI　#mini3pro　#diet　#дієта　＃diyet　＃نظام_عذائ […]

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  • 2023.09.25

フォートナイト　ダイエット中　参加する方はどうぞ

⚡️ルール⚡️ 🪖人数が多い場合1回交代🪖 （初動デスはもう1回） ･連続じゃなければ参加希望してok ･VCは聞き専ok(生活音・反響など酷い場合) 聞き専の人はコメントで会話してね ―――――――――――――――――― ※匿名モードは外してね！【外せなかったらコメントで教えて！】 ※荒らし❌※死体撃ち❌※チーミング❌※ゴースティング❌ 🔴キック・ブロックの対象となる行為🔴 ・放送外での参加・招 […]

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  • 2023.09.25

【和SOUL★懐メロダンスダイエット】VOl.①アイドル歌謡曲80‘田原俊彦/抱きしめてTONIGHT❣有酸素運動で脂肪燃焼🔥 80年代ヒット曲で楽しくエクササイズダンスしよう！１分滝汗だよ

今回はとしちゃんの抱きしめてTONIGHTの振り付けを簡単にアレンジしてみました。 所々としちゃんの癖なども入れて楽しく踊れるようにしてますので最後まで諦めないで頑張って下さい🤗 ★自己紹介 初めましてだんすのお仕事してます＠RISABONです 沢山のチャンネルの中からこちらをご視聴下さりありがとうございます。 普段は （芸人・アイドル＆アクターズ・キッズ・中高年） にダンス指導しています 以前ス […]

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