ダイエット・筋トレ・メイクをアシスト！ ダイエット、筋トレ、メイクなど美を追求するをサポートするよ！

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筋トレ
  • 2025.11.15

2025/11/15 初級: Medicine ⑪

トライバルフュージョン初級クラス アーカイブ動画 2025/11/15 ① ウォームアップ、筋トレ ② 基礎: バキューム、フラッター ③ Datura Style™ Vocabulary SLOW: BW, Taxim, Windmill, Sidewinder, Floreo, Colette Triple, Twisting Mardi, Pinball Scale FAST: Hip Tw […]

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筋トレ
  • 2025.11.15

【​​​ #テトリス99 】筋トレはテトリス99の順位に効果がある。古事記にもそう書いてある【 #参加型配信 ​​】

疲れるのはイヤですし、順位なんて高ければ高い程良いに決まってますからね。当然の結果でしょう。 スナイプOK！ ペギ子はチーム戦は水チームで参戦しますという以外、特に縛りなくテトリス99をやろうという配信です。どなたでもお気軽にどうぞ🐧✨ ノーマルパスワード設定時は【111111】です。 チャンネル概要 遊ぼう。本気で。 はじめまして。返゜吟子(ペン　ギン子)と申します。え。正気ですか？ バーチャル […]

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筋トレ
  • 2025.11.15

落ちこぼれ障害者の筋トレNo.13 #不安障害#精神障害 #身体障害#うつ病 #筋トレ #shorts

ご視聴いただき、ありがとうございます。 これからもYoutube活動頑張っていきますので。よければまた見てね！ 私のチャンネルを見つけてくださった方々に感謝を！！！ 【自己紹介動画】 【X（旧Twitter）】 https://x.com/Waruwo_ch 【ボイス】 COEIROINK:ディアちゃん https://coeiroink.com/ #精神障害 #身体障害 #精神疾患 #双極性障害 […]

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メイク
  • 2025.11.14

パーフェクトダイアリー 鶴パレットでピンクメイク

こんにちは♡Shioneです！ 今回はメイク動画です！ 私のチャンネルではメイク・ファッション・旅行など好きなものを好きなように動画で紹介しています♡ SNSもたくさん更新しているので是非見てみてください♡ instagram http://instagram.com/shione__1101/ 楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/room_466cd519a3/i […]

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ダイエット
  • 2025.11.14

お悩み相談（VADY編）

二夜が通っているスポーツジム「VADY」から、人気スタッフの“二代目ちゃん”がスペシャルゲストとして登場！ 実は二代目ちゃん、ずっと「ダイエットが続かない……」という悩みを抱えているそう。 今回はそのリアルなお悩みを、二夜が本気で聞き出し、やさしく＆鋭くアドバイスしていきます！

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筋トレ
  • 2025.11.14

筋トレ＋有酸素でコレステロールが変わる！最新メタ解析　#脳梗塞 #予防医学 #高脂血症

メール:m.s09030458572 @gmail.com インスタ:https://www.instagram.com/pt_suzuki_stroke_rehastudio/reels/ X：https://x.com/JhLq4r4t9v48264 脳梗塞リハビリ専門CHの理学療法士、鈴木昌幸です。 【動画の説明】 コレステロールの悩み、実は「運動」で改善できるって知ってますか？ 2023年 […]

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