【バーベル】全身を鍛える基本メニュー6選【筋トレ】【縦動画】

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▼アドバイスください
独学でトレーニングしています!
「肘がしっかり固定できてないよ」
「目線は前に向けた方がいい」など
何かアドバイス等いただけると嬉しいです!

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