おいしいものとの出会いが多い季節です。
つい、いつもより食べすぎ・飲みすぎをくり返していたら、
「あれ、いつものズボンがきついぞ」
「お腹が、前より出ているかも」
そんなあなたに、喝！！！
1日たった30秒からのプランクで、たるんだお腹に刺激を。
「プランクって、あのキツイ筋トレでしょ？」
大丈夫。『Plankpad』を使えば、ゲームで遊びながらプランクできるから、気づいたらトレーニング完了。
「本当に、そんなカンタンにできるかなぁ…」
プランク初挑戦、ジム通い経験ゼロのMONOCO編集者・山口も、30日間のプランクチャレンジに挑戦中です。
さぁ、あなたも、私たちといっしょにレッツ・プランク！
https://monoco.jp/sidestory/home-gym-plankpad
