Body Education Academy
【ルナフィール（女性の生理学）】
『お腹の下っ腹が気になりませんか？』
～凸ポッコリお腹を解決する「内臓下垂改善」プログラム～
呼吸の重要性をあなたは？まだ知らない（呼吸で自分を変える）
お腹コルセットと美腸の関係 腸活性はダイエットに欠かせないアイテムです！
①後ろに反らすのがキツイ！は 注意信号！
静と動の姿勢が整ってこそお腹は凹む
②なぜ？下腹が出やすいの？
腹部の構造と体幹の役割
肋骨の角度は正しいですか？
③女性たちの「腸の老化」を助ける！
骨盤底筋体操 姿勢に働くインナーマッスル
体幹エクササイズ実技
④冷えと浮腫み撃退運動！
後ろに反らす動作チェックから胸郭と呼吸筋と猫背姿勢解消
お腹トリートメント 腸活性！
プログラミング（総合演習）
