▶︎前動画→ 【伝授】5ヶ月で〝10kgダイエット〟しながら〝ベンチプレス100kg〟挙げた方法【陰キャゲーム実況者が自分の身体でシミュレーションゲーム#4】https://youtu.be/2LH-DSoEfKc
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#筋トレ #ダイエット
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