Body Education Academy
【ルナフィール（女性の生理学）】
『ヒップの秘密！』なぜ？ヒップは後傾する？お悩み解決！
～機能解剖学から視える「美尻メイク」プログラム～
ヒップの秘密？！異性は胸よりお尻に目がいく
骨盤安定！綺麗なヒップラインの作り方を覚えましょう。
①美尻の土台！骨盤を検証する
・男性とは違う女性のからだ
・女性のお尻の構造と機能
・骨盤の歪みチェック方法
②美尻の土台！骨盤を検証する
・男性とは違う女性のからだ
・女性のお尻の構造と機能
・骨盤の歪みチェック方法
➂「お腹とお尻」はセットで働く！
・生理痛緩和にも必須
・大殿筋と腹筋群の共同作用
・背中の筋肉との連鎖
④大殿筋と腸との関係 胸郭と広背筋と大殿筋の交差
・お尻フワフワリリース ヒップライン！
・プログラミング（総合演習）
