【ボウリング上達日記】懸垂で腕力アップ #筋トレ #トレーニング

おじさんが懸垂しているだけの動画です。

Noteに「ジェイのボウリング上達日記」というマガジンを作りました。
https://note.com/bluemt111/m/m81abfbdd0682

同じ内容をHatana Blogでも掲載中です。
https://jaysbowling.hatenablog.com/

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#筋トレ #トレーニング ＃懸垂