ダイエット・筋トレ・メイクをアシスト！ ダイエット、筋トレ、メイクなど美を追求するをサポートするよ！
自分の体重を知ろう
水を1日に2リットル飲もう
1食の食事量を300グラムにしよう
栄養をしっかり摂ろう
