甘いものがやめられません。どうしたらいい？
ずっと我慢すると続かないから、2週間だけ頑張ってみましょう。甘いものには中毒性があります。一度食べるとどうしても脳が甘いものを欲しがる。脳の仕組み上、これは仕方がないこと。でも2週間我慢できれば、甘いものに対する依存状態が解除できるとも言われているので、まずは2週間、がんばりましょう！ストレスから甘いものをが欲しいと言った場合には、まずそのストレスを漢方薬で緩和していくのもおすすめです。
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