背中トレ／僧帽筋 広背筋 脊柱起立筋／ワンハンドロウ

スポーツクラブNAS(北海道エリア)で指導�
◾️ト⃨レ⃨ー⃨ナ⃨ー⃨歴⃨2⃨3⃨年⃨
◾️競⃨技⃨力⃨強⃨化⃨の⃨筋⃨ト⃨レ⃨指⃨導⃨
◾️腰⃨痛⃨・⃨ヒ⃨ザ⃨痛⃨の⃨運⃨動⃨療⃨法⃨
◾️骨⃨格⃨バ⃨ラ⃨ン⃨ス⃨改⃨善⃨・⃨ス⃨タ⃨イ⃨ル⃨作⃨り⃨
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