#ホニャララLIVE 152 【道具のいらない筋トレ】 #島田智史

この動画は、2023年5月6日にライブ配信した時のものです。

『ホニャララLIVE』（前身『ホニャララ会議（仮）』）
二人のMC、yuji（星読みヒーラー）と井出武尊（子ども遊び）がゲストをお招きし、自由にクロストークをするLIVE配信番組です。2020年4月末より毎週土曜22時よりLIVE配信をしています。
詳しくは公式Twitterをご覧ください。
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島田さとし／
道具のいらないトレーニング・チーフトレーナー

過去10年で延べ8000人以上のトレーニングを担当した経験からデータを集め、オリジナルのメソッド「道具のいらないトレーニング / MOG method」を開発し2014年に独立。現在は、北参道/千駄ヶ谷を拠点に、パーソナルトレーニングの指導をおこなっている。歌手/女優/プロゴルファー/力士/モデルなどのトレーニングを担当し、20代～80代と幅広い年齢層に支持されている。
▶︎パーソナルトレーニング（60分）16,5000円
　
「筋力に頼らず、効率の良い身体の使い方をすることで、スポーツパフォーマンスの向上や日々の生活のパフォーマンスを改善する事を目的としたトレーニングを行っています。力を抜くところと入れるところのバランスによってご自身の身体を自在に操り、一生涯、自身の足で歩ける身体作りをお手伝いしております」

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http://instagram.com/satoshishimada921

QUANTAでは「#週イチシマーダ」という通称で、毎週水曜10時〜11時にオンライン筋トレを開催中。月毎にお申し込みが可能です。詳細はこちらから。
https://peatix.com/event/3576077/

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Live Captions Team: Mihoko YAMASHITA ／https://twitter.com/mikokko
Logo Design : Takeru IDE／https://twitter.com/takeruide33,
Produce: Mariko YAMASAKI／http://instagram.com/okiramy_

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#yuji #井出武尊 #ホニャララLIVE