【筋トレ】転倒を予防する筋トレセット/6分半〈管理栄養士による健康レッスン!〉

【筋トレ】転倒を予防する筋トレセット/6分半〈管理栄養士による健康レッスン!〉

何もないところでつまづいたことはないですか?転倒は骨折や事故の原因になります。
脚の筋肉を鍛えて転倒予防をしましょう。

【前回】
【筋トレ】正しい姿勢と腰痛予防ストレッチ/3分半

新商品・オススメ情報たっぷり!
●杏林堂Twitter

●杏林堂インスタ
https://www.instagram.com/kyorindo_of…

●杏林堂ホームページ
https://www.kyorindo.co.jp

#筋トレ #ストレッチ #足腰 #転倒 #杏林堂 #管理栄養士

筋トレカテゴリの最新記事