【筋トレ349日目】365日後にムキムキになるスパイダーマン

【筋トレ349日目】365日後にムキムキになるスパイダーマン

昼飯わかめ混ぜ込みご飯
晩飯味噌ラーメン

朝プロテインだけで済ませるのは悪い癖
コーンフレーク買ってきた

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