ITmediaでも取り上げられた「ITエンジニアこそ筋トレをやるべき理由」の完全版！
Google Cloud トップエンジニアでもあり元パーソナルトレーナーでもある室井がITエンジニア×筋トレの独自理論を独断と偏見でしゃべり倒します。
■目次
00:00 オープニング
00:09 ITエンジニアは何故
筋トレをやるべきか？
00:45 ITエンジニアは筋トレと勉強
どちらをやるべきか？
01:18 ITエンジニアに
おすすめな筋トレは？
02:14 ITエンジニアに必要な筋肉は？
03:04 ITエンジニアに
おすすめな食事
04:17 筋肉質なITエンジニアが
増えるとどうなる？
04:57 なぜ室井のブログは
ITmediaに取り上げられたのか？
05:10 ITエンジニアに
してもらいたい事
05:18 筋トレをするとITエンジニアの
マインドは変わる？
06:22 室井からITエンジニアに
メッセージ
■室井のブログ
「ITエンジニアこそ筋トレをやるべき理由 徹底解説（With Google Cloud）」というタイトルで登壇しました。
https://dev.classmethod.jp/articles/it-musles-google-cloud/
■ITmedia NEWSで取り上げられた室井の記事
https://www.itmedia.co.jp/news/articles/2307/14/news124.html
■出演者プロフィール
[名前]
室井靖成
[所属企業]
クラスメソッド
[所属部署]
アライアンス事業部
[肩書]
Google Cloud トップエンジニア
[ブログのauthorページURL]
https://dev.classmethod.jp/author/muroi-yasunari/
■クラスメソッドの詳細
コーポレートサイト→https://classmethod.jp/
「やってみた」系技術メディア「DevelopersIO」→https://dev.classmethod.jp/
エンジニアのための情報共有コミュニティ「Zenn」→https://zenn.dev/
Facebook→https://www.facebook.com/classmethod/
X（旧Twitter）→https://twitter.com/classmethod
#筋肉 #ITエンジニア #筋トレ
