#50代筋トレ #運動不足解消 #体力アップ
最近、体力落ちちゃって…て思っている方に、
伝えたい‼︎
難しい運動をする必要はないよ🤗
まずは、こんな「歩く」の延長から、
始めてみない⁇
5つ、全部できた⁇🤗
【体力アップ】股関節も使える体力アップトレーニング #50代筋トレ #運動不足解消 #体力アップ
- 2024.06.07
- 筋トレ
ダイエット・筋トレ・メイクをアシスト！ ダイエット、筋トレ、メイクなど美を追求するをサポートするよ！
#50代筋トレ #運動不足解消 #体力アップ
最近、体力落ちちゃって…て思っている方に、
伝えたい‼︎
難しい運動をする必要はないよ🤗
まずは、こんな「歩く」の延長から、
始めてみない⁇
5つ、全部できた⁇🤗
