CATEGORY 筋トレ

  • 2024.04.18

[0420]免疫アップ講座のご案内:4月20日(土)18時スタート

痛みケア&免疫アップ講座(オンライン) お申込みはこちらから https://peatix.com/event/3889880/dashboard 案内ページはこちら https://www.eventcanvas.jp/corner775575/EV/pg5267889.html 2024年健康づくりの最重要課題 2選 「①やればやるほど痛みが悪化する、②免疫ダウンする人が急増」 「健康」はこれ […]

  • 2024.04.17

夜遅くに食べてもいい食事とは? #筋トレ

動画触れているニュース記事はこちら👇 最新書籍「世界一細かすぎる筋トレ ストレッチ図鑑」(小学館) https://www.shogakukan.co.jp/books/09311559 【公式LINE友達追加で豪華特典を無料プレゼント中💪】 🎁豪華特典を受け取る→https://s.lmes.jp/landing-qr/1657604837-Ox39nBNE?uLand=R5U01z 💪豪華特典 […]

  • 2024.04.16

20代会社員のYの筋トレ記録2024.4.16(火)#筋トレ #筋トレ記録 #日々の記録 #トレーニング #筋トレ男子 #ジム #gym #ワークアウト #workout #fitness

動画を見て頂きありがとうございます。 Yの筋トレ記録というチャンネル名で動画を投稿しています。 現在27歳で会社員をしている男です。 少しずつですがジムに通いながら筋トレをしていたり、 身体を動かすのが好きなので休日はランニングしたりしています。 このYouTubeチャンネルでは筋トレ後の身体の変化を記録に残して行きたいと思った事と 動画投稿を行うことで他の人に見られる事で自身のモチベーションに繋 […]

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