- 2021.10.07
【Unison×筋トレ】贅沢にマスカット食べた
筋トレ
- 2021.10.03
【Unison×筋トレ】今日は手短に
- 2021.10.01
カテ2 肩関節脱臼 タックル開始に向けた筋トレ.m4v
- 2021.09.28
#43 【ルーティンVlog】筋トレ好き塾講師の9月2週目
◆SNS Twitter：https://twitter.com/pawajuku note：https://note.com/pawa_juku ◆チャンネル概要 塾講師としての勉強のモチベーション維持のために自分の生活を動画にしています。 体型維持、ストレス発散のため、ジム通い。 次の日の授業準備（教科の勉強）と筋トレが主な内容になるので、「何か勉強を頑張っている人」・「トレーニングが好きな人 […]
- 2021.09.24
【床で行う下半身筋トレ】スクワットができない方向け
- 2021.09.20
キャラストーリー コウスケ編「筋トレの鬼」
- 2021.09.18
グループセッション9月16日【腰痛③股関節要因】後半：立位トレーニング多めスタミナ強化 強度：大
2021年9月16日【腰痛③股関節要因】 腰痛タイプ別対処法③ 01:18:00 トレーニング 立位多め 全身 下半身スクワット、 01:30:00 壁トレ 02:03:00 腹筋
- 2021.09.18
相澤隼人 “腕トレ”
2021年コンテストコンディションの相澤隼人の 腕トレ。2021年日本クラス別大会2日前に収録された。収録当日の体重が76.2kg。 日本トップクラスの上腕をもつほどに成長した相澤隼人のBIG GUNS WORKOUTを網羅。 収録時間●41分
- 2021.09.13
【ヒザ脂肪】「あなたの膝の痛み、脂肪が問題では？？」【presented by 東京ひざ痛専門整体院京四郎】infrapatellar fat pad impingement.
★「膝の痛みがなかなか良くならない…」と外出が億劫になっていませんか？ 東京都目黒区自由が丘の「ひざ痛専門」整体院 京四郎 -KYOSIRO- 公式ホームページ 膝の痛み ▼ひざ痛に関するご相談や施術依頼は下記URLのLINEからご連絡いただけるとスムーズです。尚、公式HPまたはお電話でも受け付けています。 https://line.me/R/ti/p/%40rca3522e LINEで氏名、年齢 […]
- 2021.09.08
新しい「足」のトリセツ 〜 歩く力を落とさない！足の専門医が直伝「アキレス腱伸ばし」 〜
今回から「新しい足のトリセツ」という本を、何回かの動画に分けて解説していきたいと思います。 著者は、日本で唯一の「足」を専門的に治療する総合病院、下北沢病院の医師と理学療法士の先生方です。 理事長の久道先生は、皮膚科医としてアメリカに留学している時に足病医学の世界に触れ、「足」と「歩行」の状態が、人が元気に生きるうえで、そして健康寿命を伸ばすうえで、非常に重要な要素だと気づき、その経験が「足」を専 […]