【ダイエットの基本】カロリーのお話

ダイエットのための食事・栄養・生活習慣・マインド指導歴６年の管理栄養士が提案する、カロリーとの上手な付き合い方・考え方についてお話しています。

ダイエット中の方もそうでない方も、この動画を見ることで、食べ方が少し賢くなるかもしれません＾＾健康的な食生活にも有効な考え方ですので、ご参考になれれば幸いです。

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