【プロテインも摂れる!ダイエット食?!】切り昆布の炒め物 #shorts #簡単レシピ

【プロテインも摂れる!ダイエット食?!】切り昆布の炒め物 #shorts #簡単レシピ

地味度高めの切り昆布ww食べたことありますか??
実は、ヘルシーで歯応えも良く腹持ちも良い優秀な食品なんです。

紹介するレシピは定番の炒め物ですが、松山あげを入れるのがポイント!
余分な水分を松山あげが吸ってくれるので、お弁当のおかずにも重宝します。
カニカマもプラスで、ヘルシーなプロテイン強化おかずです。

●切り昆布の炒めもの 作りやすい分量●

切り昆布…1P(サッと洗ってざく切り)
カニカマ…5本(ほぐす)
松山あげ…半袋
酒…大さじ2
醤油…大さじ1
生姜…親指大(すりおろす)
ごま油…大さじ1

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