全米ヨガアライアンス200時間講師養成コースの中で2日間かけてお伝えしている内容を凝縮してわかりやすくまとめ上げたBOWSPRING講師入門講座のオンライン版です（短期間で取得できるBOWSPRING講師入門資格認定コースは当校だけなので首都圏でも人気の通学コースです）。
わかりやすいと評判で常に通学コースでも満席のKen先生ならではのBOWSPRING講師入門のオンラインクラスです（２時間30分弱の動画）。
世界最先端のヨガ、BOWSPRING YOGAは肉体と精神を人間本来の姿に整えて腰痛、肩こり、疲労回復、ダイエットなどの不調を解消してくれる可能性が期待されるアメリカ発のヨガです。日本国内ではまだあまり知られていなく、開催スタジオも少ないので滅多にレッスンを受けることができません。今回のコースではBOWSPRINGの基本概念やその特徴的なメソッドを詳しく説明し、クラスの運営における注意点やクラスの作り方、及び各ポーズの指導方法、実践的な指導テクニックを教授して参ります。
カリキュラム内容
１、BOWSPRING理論編
・BOWSPRING（ボウスプリング）とは？
・Sridaiva（シュリダイヴァ）の意味
・なぜしなる弓形が難しいのか
・Radiant Heartとしなる弓形
・日常生活に活用する
・3つのコンセプト
・Radiant Heart
・Bowspring
・Mindfulness
・基本概念
・ポーズ集
・アライメントの10Key Areas
・Sridaiva 10 Key Areas ABC
２、BOWSPRING実践編
・基本のカタ
・Pulsing
・Stepping
・Touching
・Twisting
・Lying Down
・Crawling キャットウォーク
・Walking
・全てのポーズに応用できる究極の普遍的ガイド
・ポーズ中の3つのチェックポイント
・呼吸の基本
・Bowspring Seeds Kata
・シークエンスの作り方
３、修了書取得のための課題について
