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筋トレ

2021.09.18

相澤隼人　“腕トレ”

2021年コンテストコンディションの相澤隼人の腕トレ。2021年日本クラス別大会2日前に収録された。収録当日の体重が76.2kg。日本トップクラスの上腕をもつほどに成長した相澤隼人のBIG GUNS WORKOUTを網羅。収録時間●41分

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2021.09.13

【ヒザ脂肪】「あなたの膝の痛み、脂肪が問題では？？」【presented by 東京ひざ痛専門整体院京四郎】infrapatellar fat pad impingement.

★「膝の痛みがなかなか良くならない…」と外出が億劫になっていませんか？東京都目黒区自由が丘の「ひざ痛専門」整体院京四郎 -KYOSIRO- 公式ホームページ膝の痛み ▼ひざ痛に関するご相談や施術依頼は下記URLのLINEからご連絡いただけるとスムーズです。尚、公式HPまたはお電話でも受け付けています。 https://line.me/R/ti/p/%40rca3522e LINEで氏名、年齢 […]

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2021.09.08

新しい「足」のトリセツ〜歩く力を落とさない！足の専門医が直伝「アキレス腱伸ばし」〜

今回から「新しい足のトリセツ」という本を、何回かの動画に分けて解説していきたいと思います。著者は、日本で唯一の「足」を専門的に治療する総合病院、下北沢病院の医師と理学療法士の先生方です。理事長の久道先生は、皮膚科医としてアメリカに留学している時に足病医学の世界に触れ、「足」と「歩行」の状態が、人が元気に生きるうえで、そして健康寿命を伸ばすうえで、非常に重要な要素だと気づき、その経験が「足」を専 […]

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2021.09.07

【筋トレ美女】005北川美麗2

【筋トレ美女005】美女の筋トレ動画です。筋トレを頑張る美女は美しい☆ 北川美麗（２１） 2000.8.24生まれ　乙女座　A型　162cm　東京都出身職業：レースクイーン趣味：食べること好きな食べ物：さつまいも好きな街：新宿・渋谷理想の男性のタイプ：笑った時に奥歯まで見える人 Instagram:@mirei_kitagawa https://www.instagram.com/mi […]

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2021.09.04

【ダイエット】#60日間筋トレ耐久 #12 夜中にやる筋トレは久々だ【白風クロウ/Vtuber/リングフィット】

60日間筋トレ耐久。昨日は姿勢と腹筋を気にしながら筋トレして、筋肉痛になるかと思ったら・・・なってない！これはまだやれる！【プロフィール】 🧝‍♀️🎮Twitter：https://twitter.com/AkikazeCrow0730 🧝‍♀️🎮17LIVE：https://17.live/profile/r/4065121 🧝‍♀️🎮ファンタグ：白風クロウ 🧝‍♀️🎮ファンアート：画ロウ […]

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2021.09.02

DAY2_EMMA_筋トレ有酸素

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2021.08.29

五輪ノ書レジュメダウンロード(筋トレ)

第1章・栄養五輪ノ書（筋トレの巻）Ｑ：人は太ったり！痩せたりします！どういう仕組みなのでしょか？Ａ：・・・・・　・太るとは？どうやって脂肪が蓄積されるのか？　・痩せるとは？体内の脂肪はどうやったら減らせるのか？

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2021.08.27

【筋トレ】自重トレーニングって効くのかな part2

#チキチキポンぽ #筋トレ #実写動画編集　たけちぁんまん概要欄　たけちぁんまんみなさんこんばんは！僕です。洗濯アイテムが筋トレアイテムに戻った継続動画です。正直、成長した気がしませぇぇぇぇん。筋肉痛は治ったけど、筋肉に疲れはずっと残っている感じ？筋トレは２日やって１回休むといいとか聞いてた気がするけどそうなのかな？でも今はこのまま毎日続けていこうと思う。だってまだ６日目だもの！ […]

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